Дарья Агнеша. Красота в Силе
Я пишу эту статью в такие времена, когда прикосновение души к душе стало бесконечно ценным. И сейчас я хочу поговорить с вами, а точнее, прикоснуться своей душой к вашей, про внутреннюю Силу, которая есть у каждого из нас.
В неспокойные, переломные моменты, когда базовая безопасность кажется призрачной, а будущее совсем непредсказуемым, часто мы теряемся, получаем стресс, паникуем и не понимаем, как жить дальше.
Тело и ум связаны неразрывно, то есть абсолютно всё взаимосвязано внутри нас. В стрессе страдает иммунитет; ухудшаются память, внимание и концентрация, появляются головные боли; повышается давление, уровень холестерина, увеличивается пульс, органы пищеварительной системы не работают как раньше, возможны боли в желудке, тошнота, страдают волосы и кожа. А ещё повышается гормон кортизол, что приводит к хронической депрессии и бессоннице.
В панике же мы видим мир узко, у нас остается совсем малюсенькая полосочка взгляда на мир, и она совсем не радужная. Получается, что пока мы в стрессе, то занимаемся самоуничтожением своего организма.
Что же делать? Ведь не испытывать стресс сейчас кажется практически нереальным.
И вот тут самое время вспомнить, как вы справлялись хоть с чем-то в своей жизни, и у вас получилось. Совсем неважно, что это: легко сдать кажущиеся сложными экзамены, или отбить котенка на улице от собак, или любой другой смелый поступок. У каждой из нас своя история жизни, у каждой свои победы, хотя мы, конечно, забываем себя хвалить. И потихоньку, вспоминая свои небольшие победы, вдруг мы понимаем, что у нас есть эта Сила — что-то изменить, с чем-то справляться. Возможно, не всегда успешно, не всегда с первого раза, но всё же.
А что, если мы для себя назовем это время временем «Баронесс Мюнгхаузен»? Мы можем вытащить себя за косичку из болота стресса, переживаний и паник. Очень хорошо в этом деле помогают хотя бы небольшие медитации, отслеживание дыхания, временно отодвинуться от паникующего окружения и развернуться к себе, услышать, что хочет сейчас душа и тело.
Хорошо сработает даже дневник благодарностей — выписывание по 5-10 благодарностей в день. Но делать это надо системно, сосредоточившись на благе в жизни.
Ещё лучше дополняет всё вышеперечисленное дневник маленьких опорных шажков. Много сейчас на себя брать не стоит, а вот завести специальную тетрадочку, где вы будете записывать удачи (хоть удалось приготовить вкусный ужин или помедитировать) — прекрасно.
Женщина. Мир, Сила твоего Мужчины и Любовь начинается с тебя. Именно мы можем «обережить» наших мужчин и детей. Что бы ни происходило, своей Любовью, поддержкой, лаской и заботой мы можем влиять на этот мир хотя бы в рамках своей семьи. К сожалению, женщина в стрессе и панике может только брать поддержку извне, пытаясь опереться на любые опоры, забывая про себя. И получается, что вместо Любви, поддержки и тонкой энергетической защиты семье, женский стресс уничтожает мир ещё и тут.
Сейчас мы должны собраться и «надеть кислородную маску» на себя. Практически специально напитывать себя и свой разум покоем. В спокойные времена есть прекрасная шутка о том, что если счастлива женщина, то счастлив муж, дети и тараканы. Сейчас же : если спокойна и наполнена Женщина, то спокойны дети и силён Муж, справляющийся со всеми сложностями.
«А что, если я одна и никакого мужа у меня нет? Защитить меня некому!» Ты создаёшь сейчас свой мир и самое лучшее, что можешь сделать для себя — это защитить своё тело от своих стрессов и переживаний. Увидеть не узенькую полосочку кажущегося враждебным мира, а вполне широкую картину, где из спокойствия приходят решения, где ты созвучна сама с собой и со своим миром.
Я хочу напомнить, что слово кризис в китайском языке состоит из двух иероглифов: первый означает опасность, а второй — удобный случай; важный (подходящий) момент, или ещё — хитрость, ловкость, гибкость, находчивость; быстрота.
А если вы немножко слышали про Таро, то в этой системе существует аркан «Башня». Башня Таро — это шестнадцатый аркан, который символизирует разрушение всего, что существует в жизни в данный момент, но уже перестало быть значимым.
В мире всё достаточно нейтрально, и только мы решаем, как смотреть на него, находить новые возможности и цели, успокоение и комфорт, и это действительно Красота в Силе.
Комментарии
Георгий (не зарегистрирован)
птн, 03/18/2022 - 00:35
Permalink
Да, всё правильно! Спасибо
Да, всё правильно! Спасибо Вам!
Ирина (не зарегистрирован)
чтв, 03/24/2022 - 19:23
Permalink
Спасибо! Мне понравилось, что
Спасибо! Мне понравилось, что нужно вспоминать свои победы... здорово!
Добавить комментарий