Наталья Балагуц. Тайные знания

Наверное, многие из вас замечали, как некоторые женщины добиваются очень многого в своей жизни. Они легко покоряют сердца мужчин и могут получить от них всё, что захотят. Рядом с такими женщинами спокойно, к ним всегда тянутся люди. Что за этим стоит? Природное обаяние? Личный магнетизм? Или же какая-то неведомая сила?

Перебрав тонны материала, можно найти разные ответы, начиная от ведения дневника и заканчивая танцами, фитнесом, покупками и так далее. Вас пригласят на множество тренингов и марафонов. Но вряд ли на этих марафонах научат... любить себя. А ведь в этом, на мой взгляд, и кроется ответ на все вышеперечисленные вопросы.

Любовь к себе и есть источник женской силы. И никто, кроме вас самих, за вас это не сделает.

Возьмём пример. Девушка хочет познакомиться с парнем. А на неё никто не смотрит. Она невидимка. Огонька в глазах нет. А что разжигает его? Именно любовь к себе. Согласитесь, дорогие читатели, какой парень полюбит девушку, если она сама себя не любит?! Зачем парню ухаживать за девушкой, которая за его счет хочет повысить себе самооценку?! Жёстко? Возможно. Но такова правда.

Как научиться любить себя? Все очень просто. Далеко ходить не надо. Возьмите и полюбите себя со всеми недостатками и достоинствами. Ведь без всех этих недостатков вы бы не были той, кем являетесь. Заметили, я специально акцентировала внимание на недостатках. Почему? Потому что именно через них мы становимся интересными, привлекательными. Достоинства есть у каждого. И в основном это повторяющиеся качества: я добрая, ласковая, нежная и вообще, мягкая и пушистая. Скучновато, не правда ли, если все мы будем похожи как близнецы... А вот недостатки у каждого человека свои. Я не буду приводить примеры, не сомневаюсь, у каждого из вас они есть. Вот и полюбите себя вместе с ними. Ведь без них не было вас как личности.

«И это всё?!» — спросите вы? Да, отвечу я. Это весь ответ в одном абзаце. А как же быть с принятием родителей, проработкой блоков, стереотипов мышления? Неужели это все не нужно? Хотите, проделывайте для себя эти техники, но, дорогие читатели, если человек любит себя, он вряд ли будет обращать внимание на всю эту ерунду. Этот вопрос отпадет сам.

Все взаимосвязано. Как можно получить женщине от мужчины всё, при этом находясь в состоянии любви к себе? Легко. Любящая себя женщина счастлива. Она чаще улыбается и смеется. От неё уже исходит тот огонек, который покоряет сердце любого мужчины. И этот огонек заставляет его сделать для вас все!

И, конечно, ниже я всё-таки приведу несколько примеров, как можно проявить любовь к себе.

Первое: обнимите себя. Возможно, этот совет покажется вам совсем непонятным, но не спешите от него отказываться. Конечно, хорошо, если у вас есть кто-то, кто мог бы вас обнять, но здесь немного другие объятия, здесь мы говорим конкретно о вашей любви к себе. Здесь мы не ищем любви во внешнем мире, поэтому просто найдите уединенное место и сделайте это, поверьте, ничего страшного не случится.

Правой рукой обнимите своё левое плечо, левой рукой — правое. Обнимите себя покрепче, закройте глаза, чтобы ярче почувствовать свои объятия. Теперь вы в надежных руках! Скажите себе, что всё будет хорошо, и что вы о себе позаботитесь, во что бы то ни стало.

Второе: принимайте комплименты и похвалу. Все мы в чём-то хороши, и если комплимент или похвала искренние, не спешите отказываться, а, наоборот, примите их с благодарностью. Даже если комплимент относится к вашей внешности, которой вы наделены от рождения, принимайте его с благодарностью, ведь именно вы ответственны за то, что сохранили и приумножили свою красоту. Скажите: «Спасибо, мне очень приятно», и улыбнитесь. А если это похвала, скажите: «Спасибо, я старалась». Главное — принимайте с благодарность похвалу или комплимент, потому что вы достойны этого.

Третье: благодарите. Очень трудно полюбить себя, если вы не испытываете благодарности за то, что у вас есть. А потому предлагаю не медлить и составить свой собственный список благодарности, в который вам следует включить всё, что, по вашему мнению, в вас хорошо и не забывайте за недостатки. Поверьте, у вас есть много всего, за что вам следовало бы быть благодарными жизни. Чего только стоит сама возможность жить, чувствовать, испытывать радость и грусть, переживать трудные времена и стремиться к своей цели, несмотря ни на что. Составьте как можно более полный список благодарности и обращайтесь к нему время от времени, а лучше каждый день, чтобы напоминать себе о том, что у вас есть, за что благодарить жизнь.

Четвёртое: побольше спонтанности. Мы люди, и нам не совсем подходит такой образ жизни, при котором мы бы всегда следовали какому-то плану. Мы жаждем эмоций, чувств, новых ощущений, а распланированная до мелочей жизнь — это слишком скучно и однообразно. Вместо этого позвольте себе немного больше спонтанности, чем обычно: пришла в голову сумасшедшая мысль съездить за город на выходные — отменяйте все планы и собирайтесь на отдых. Не живите скучно, ваш разум и тело требуют яркой жизни, а если вы не можете позволить себе жить ярко всё время, то радуйте себя хотя бы иногда, включив в свою жизнь чуть больше спонтанности.

И пятое, самое основное: перестаньте себя жалеть. Жалость к себе — это последнее, что вам стоило бы себе позволить, но этого, разумеется, делать не следует, потому что жалость к себе лишает вас сил, которые вы могли бы использовать, чтобы изменить ситуацию к лучшему. «Ох, бедненькая я, бедненькая, что же мне так не везёт по жизни?!» — говорите вы себе, но убедительно вас прошу: не стоит так делать, лучше обратите своё внимание на корни проблем, изучите проблему и способы ее решения и начните уже менять ситуацию к лучшему. День за днём, шаг за шагом, прилагая пусть небольшие, но регулярные усилия, вы сумеете достичь таких результатов, о которых раньше не могли даже мечтать.

Многие люди считают, что единственный способ быть любимыми заключается в том, чтобы получать любовь от кого-то другого. Это одна из формул условной любви, которая зачастую приводит к зависимости в отношениях и несчастливой жизни. В действительности же, источником истинной любви является собственное Я, такая любовь всегда доступна для вас. Она безусловна, и не зависит от того, насколько вы привлекательны, какие у вас взгляды на жизнь и как относятся к вам другие люди. Ведь вы уникальны.

В обществе существует миф о том, что мы должны всячески доказывать собственную ценность, демонстрируя свои внешние достижения: например, иметь хороший дом, успешную карьеру, завидного партнёра и шикарную фигуру. Истина в том, что ваша ценность врожденная — вы уже родились самодостаточной личностью. Вы пришли сюда не что-то кому-то доказать, а радоваться жизни, любить, учиться и созидать! Только любовь к себе может сделать вашу жизнь счастливой. В первую очередь вам нужно любить себя.

Мы ошибаемся в том, что откладываем любовь к себе до какого-то дня в будущем — мы думаем, что будем любить себя, когда заполучим достойного партнера, работу мечты, высокую зарплату или избавимся от лишнего веса. Но мир является отражением вас, поэтому, если вы хотите, чтобы ваша реальность изменилась, вы должны сами сделать первый шаг. Всё в вашей жизни встанет на свои места, когда вы научитесь любить и принимать себя. Для того, чтобы научиться любить себя, вам не надо делать что-либо сверхъестественное. Просто полюбите себя такой, какая вы есть.

На этом всё! С вами была психолог Наталья Балагуц.

Комментарии

Наталья, спасибо!!! Замечательная статья!!! Всё начинается с Любви к себе!!! Спасибо ещё раз! Удачи Вам и побольше новых интересных статей!!!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.