Многим людям кажется, что этот мир враждебно к ним настроен, но на самом деле это не так. Мир лишь отражает наши собственные представления и убеждения о нём.

На чём мы фокусируем своё внимание? Умеем ли благодарить за то, что уже нам дано? Мне очень нравятся строки на этот счёт: «Я был в обиде на Творца, что не имел сапог, пока не встретил молодца, который был без ног» (Омар Хайям).

Действительно, человек часто может фокусироваться на том, чего у него нет, переставая ценить то, что мир уже дал ему. Благодарность — это великая исцеляющая сила. Она творит чудеса и преумножает те блага, которые уже имеются.

Благодарность особенно актуальна сейчас. К году ушедшему и к году, что недавно вступил в свои права. Какой энергией, каким смыслом мы наполним год 2023? Сможем ли стать творцами своей реальности, взаимодействуя с этим годом в состоянии любви, доверия и благодарности?

Сейчас, в январе, мы закладываем намерения на предстоящий год, строим планы.

Январь — месяц заземления, когда мы проводим больше времени дома, в тепле, согревая любовью своих близких.

Январь — это старт. И его желательно проживать в максимально счастливом состоянии. И начиная с января нам полезно учиться доверять этому миру. Мы живём в нём, словно дети в объятиях матери. Мир нас слышит и понимает. Но порой мы настойчиво начинаем требовать от него того, что нам не во благо.

И требуем это с упрямством, с обидами и капризами, не понимая, что нас, возможно, от чего-то уберегают или готовят для нас что-то лучшее. И здесь проявляется очень важное качество — это доверие миру.

Доверять — непростое искусство, но с ним гораздо легче, спокойнее и приятнее жить. Верить, что мир готовит для нас самое лучшее, что с нами случатся наилучшие варианты из возможных, если мы находимся в любви, лёгкости и доверии.

Представьте, что мир — ваш добрый ангел. Вы пишете ему записку со своим заветным желанием и точно знаете, что он её прочитал. Но если желание вскоре не исполняется, вы пишете ему эти записки изо дня в день, напоминаете об этом постоянно, дёргаете за рукав с вопросом: «Ну когда же, когда же моё желание сбудется?!» И это про недоверие. Про гордыню. Вы считаете, что лучше Высших Сил знаете, что вам нужно, что сделает вас счастливым. Но вы чаще всего ошибаетесь. И если вам что-то не дают, значит, это вам не во благо, либо ещё не настало подходящее время для реализации вашего желания. Это как ребёнок может просить у родителей спички, но они не могут ему их дать, потому что он может спалить весь дом и себя. Иногда нам что-то не могут дать, потому что мы не готовы соблюдать инструкцию по безопасности. И здесь важно доверять миру. Понимать, что если он это не дал, то другое даст. То, что будет полезнее, лучше для нас.

И охотнее мир всегда вознаграждает тех, кто уже ему благодарен. Кто радуется каждому дню и умеет ценить то, что имеет.

Мне в плане формирования устойчивого чувства благодарности очень помогает ежедневник под названием «Шесть минут». Это крайне полезная вещица, которая день за днём предлагает вам найти три повода для благодарности, отыскать причины для счастья в каждом дне, найти то, чем вы смогли быть полезны другим.

Для всех, кто работает над собой, кому интересна тема саморазвития, этот ежедневник будет очень хорош и актуален. Он помогает перестроить сознание из позиции жертвы в позицию силы.

Каждый из нас в этом мире — творец. Своим настроением, своим состоянием мы формируем то, что с нами случается.

Очень важно оставаться в своём хорошем настроении, доверять миру, строить вместе с ним своё счастье.

Каждый из нас может приучить себя, свой мозг вырабатывать гормоны счастья. Это всё не простая, но интересная и важная работа над собой.

Мы можем менять себя, свои внутренние настройки и установки, чтобы быть сильнее обстоятельств, чтобы побеждать невзгоды, чтобы с любовью творить и создавать свою реальность.

На данном этапе своей жизни я тоже создаю волшебство. Сейчас моё детище — кабинет, где я делаю массаж. Когда я вхожу в него, то чувствую ароматы трав, благовоний, масел. Это моё пространство тишины, покоя и релакса. Место, где я создаю особую атмосферу, стараясь погрузить моих клиентов в «тотальный дзен». Здесь припрятаны и травяные мешочки, и камушки для стоун-терапии, и ароматный чай, которым я угощаю своих гостей. И я благодарна жизни за то, что нашла дело себе по душе, что своим миром я могу влиять на мир других людей, расслаблять их ум и тело.

Чем больше я общаюсь с людьми, чем больше практикую массаж и телесную терапию, тем больше убеждаюсь в необходимости собственного саморазвития. Я должна быть центрированной, осознанной, в ресурсном состоянии, в спокойствии, чтобы транслировать это другим людям, чтобы быть по-настоящему полезной.

В каждом прикосновении я стараюсь дарить любовь. Я искренне верю, что любящее присутствие способно исцелять. Через руки течёт энергия. Люди чувствуют энергию. Мир тоже чувствует энергию, которую мы посылаем ему. То, что мы отдаём, возвращается к нам. Это неизменно.

Если мы хотим быть в любви, быть счастливыми, то нам и самим нужно дарить людям любовь и счастье.