Юлия Кондрашова. Новый поворот

— А напиши об этом книжки, мам!

— О чем? О наших разговорах?

— Об этом тоже напиши. Но вообще о том, как разбираться с эмоциями...

— Может, вы сами напишете?

— Но мы же не знаем всех способов...

— Я тоже не знаю. А вы пишите о тех, что знаете, и постепенно они будут накапливаться.

Это с Варей.

После всего того, что было у нас по дороге из Пензы в Москву. Поразительный опыт даже для меня.

***

Настя потеряла Лотту.

Несколько дней прошло, а печаль все накрывает мою девочку при мыслях о ней. Сжимает сердечко. Она старается справиться сама — я не мешаю. Но вот мы уезжаем из деревни, где она нашла себе кошачьего друга — Раду-2. Настя встала рано-рано, выбежала в промозглое утро прощаться, обегала всю округу, но так и не нашла её. Едет в машине тучка-тучкой, чуть не плачет.

Пытаюсь помочь ей, не сильно погружаясь, говорю:

— Растяни ком своей печали. Как с краской — вот кучей упало на бумагу чёрное пятно, и оно мрачное, пугающее. А растащи его кистью по бумаге — и оно станет серым, серебристым, а может, вовсе окажется, голубым или розовым... И ты растащи этот ком, растяни, размажь по всему телу и посмотри, что будет...

Улыбается:

— Получилось, мама! Серебристо-голубой! Легче!

Я улыбаюсь.

— Хорошо, — говорю, — подумай ещё раз о Раде-2 и посмотри, как будешь чувствовать себя.

Ох, лучше бы я молчала…

— Когда я снова думаю об этом, змея сжимает мне живот...

Почему? Про что она? Что чувствует?

В зеркало заднего вида я вижу: ручки на животе, глазки закрыла, слушает.

— Почему-то думается про Лоту, а не про Раду...

— Отлично, это оно. Давай спросим, что она хочет... Просто спроси и подожди ответа.

— Как, мам? Она мне скажет?

— Не обязательно. Ты спроси у своего тела и подожди, что всплывёт.

Задумалась...

— Кружок с червяками — надо дать его змее. Ест их, улыбнулась. Теперь серая тьма — может, наелась и уползла?

— А что ты чувствуешь? Как твой животик?

— Всё ещё съёживается.

Ручки на груди и на животе, слушает себя...

— Мост — дыра, хвост и усатая голова, ушки треугольные. Ой, мама, ещё змея. Она с двумя хвостами — и она то входит в эту дыру, то выходит...

И уже без моих вопросов продолжает:

— Поняла, что означает, когда змея с двумя хвостами входит и выходит - это мои вдохи и выдохи.

— Тогда подыши и краешком глаза понаблюдай за ней.

— Ой, цвет поменялся.

— Приятный?

— Да.

— Подыши, сколько тебе нужно, и потом открой глаза.

Позже говорю:

— Снова подумай про Раду и про Лотту. И посмотри, как ты себя чувствуешь при этом.

Через некоторое время с заднего сиденья:

— Легкая, приятная грусть. Даже не грусть, а приятно.

— Погладь и поблагодари себя. Спасибо, Настя.

***

Казалось бы всё, сеанс окончен. Но нет. Тут уже вступает Варя — не хочет ни в чем отставать от сестры. Кажется, она выдумывает проблему, чтобы получить свою порцию внимания. Но я подхожу со всей серьёзностью.

— Кошка злится внутри меня и скребёт. Это Рада.

— За что она злится на тебя?

— За то, что я не убираю за ней и не делаю ничего для неё.

— Спроси её, почему она хочет этого от тебя.

Варя задумывается, но тут встревает Настя:

— Можно, можно я скажу?!

И, получив разрешение, продолжает:

— Мне кажется, эта кошка — Варя. И она — Варя — злится на себя (а кошка — это её злость).

Я в шоке. Поправляю воображаемые очки на носу и разглядываю своего ребёнка уже без зеркала:

— Да, ты умна не по годам! Но давай ты будешь держать эти мысли при себе в такой момент, чтобы Варя нашла свои ответы, а не приняла твои за свои.

Не обиделась — затихла.

Варюша продолжает.

— Она хочет, чтобы я о ней заботилась вместе с Настей.

— Что ты чувствуешь, когда она это говорит?

— Раздражение и обиду.

— Посмотри на них и спроси себя, на что ты злишься.

— На то, что она хочет от меня заботы. А мне некогда. Я слишком люблю тебя и хочу заботиться только о тебе.

Оппа, вот это поворот! — сворачиваю пока на более безопасную почву, но — мама мия — кажется, мне самой пора в терапию.

— Может быть, тебе стоит сказать ей об этом прямо?

— Как?

— Сказать, что ты любишь её настолько, чтобы ласкать и играть с ней, но не настолько, чтобы заботиться и ухаживать. Что у тебя нет того, что она от тебя хочет.

— Хорошо.

— Как она ведёт себя теперь?

— Она уже не взъерошенная, но всё ещё расстроенная и с когтями.

— Загляни в себя и спроси её, что ты можешь сделать для неё сейчас.

Старается: тоже ручки на груди, глазки закрыты...

— Погладить.

— Ты можешь это сделать?

— Да, с удовольствием.

— Тогда сделай и скажи ей об этом.

— Она стала ласковая, и внутри у меня хорошо.

***

Да, друзья мои, не ожидала я подобных сеансов и поворотов вот прямо сейчас. Но, Бог мой, это весьма познавательно.

Такой путь в познание....

Такой путь.

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.