Анастасия Галактионова. Путешествовать и жить

Уже много лет я путешествую — за компанию и в одиночку. Европа, Гибралтар, Индия, Карибы, Новая Зеландия, Урал, Байкал, Карелия, Баренцево море.

Я работаю психологом, и получается, что мой главный инструмент — мой же собственный внутренний мир. Мне необходимо знать себя, выдерживать свои чувства, поддерживать довольно высокий уровень ресурса, чтобы оказывать качественную поддержку.

И почти всё это обретается в дороге. И жить в путешествии — так часто яснее, понятнее, чем в ежедневности...

Я решила сформулировать, что мы можем взять от путешествия и с успехом использовать каждый день — чтобы поддерживать себя, заряжаться энергией, видеть смысл и наслаждаться жизнью больше.

1. Постановка больших и малых целей

Чтобы куда-то приехать — надо этот пункт наметить. Нам проще живётся, когда мы знаем, куда идти/ехать. Тогда мы начинаем чувствовать определённость и понятность, куда направить энергию. И снижается чувство тревоги — это универсальная наша «фишка».

2. Всегда есть слона по кусочкам

В этом году я в одиночку объехала на авто Урал и вернулась в Питер. Скажу честно, по пути туда было страшно думать о том, что мне предстоит, сколько надо суметь, а вдруг что с машиной, а что и кто вообще мне встретится...

Помогало то, что я просто знала про свою большую цель — а фиксировалась не на ней, а на промежуточных. Сегодня я доезжаю до Вологды, сегодня — до Вятки, сегодня — до Соликамска...

Это, кстати, всегда помогает с прокрастинацией. Думать не о том, что надо написать диссертацию, а о том, что сегодня я прочитаю такую-то статью и сделаю пометки. Всё.

3. Зная, что у тебя есть какой-то пункт впереди, ты просто встаёшь и без сопротивления делаешь рутину — умыться, найти место для завтрака, заправиться...

У кого всякие ежедневные занятия из серии «ну это же надо» — убрать кровать, помыть квартиру, проверить счета и прочее — вызывают уныние и протест? Лично я подняла руку сейчас.

Почему-то в пути все эти необходимости проходят под совершенно иным статусом. Они воспринимаются такими естественными. Ну конечно, заправиться, а как же? Я иначе не доеду вот в тот интересный город.

Я это к чему. Берём и переносим на жизнь. Конечно, заправить кровать и купить продукты. Иначе я не доеду до... (тут любая ваша цель или мечта). Это естественный этап на пути.

4. Ты едешь — а значит, что-то точно будет происходить. Будут встречи, чувства, находки, красота, будет новое.

Иногда, просто живя день за днем, мы забываем об этих подарках. Дорога напоминает о них. Главное, жить, включаться — и всё будет. Непонятно, когда и как, но будет.

5. Когда едешь в пункт назначения, важно знать, что ты приедешь, отдохнёшь, оценишь, присвоишь впечатления — и создашь себе новый пункт назначения.

Не потому, что надо. А потому, что интересно и тянет. Что там ещё, за горизонтом? Чего я ещё не видела, а оно — прекрасно?

Может, это самое главное ощущение, самая главная находка. Ехать и делать жизнь, не потому, что НАДО, а потому, что ты хочешь. Ведь это же путешествие. Ведь это же дорога.

А сейчас хочу поделиться парой путевых зарисовок о местах, которые заставили задуматься.

Озеро Иткуль. Владения Великого Полоза

Маленькая башкирская деревня Иткуль, у самой воды. Прозрачные берёзовые леса и такая тёплая ранняя тишь... По этой нетронутой тиши в восемь утра я пошла вокруг озера, чтобы увидеть Шайтан-камень — тот самый, где сила Полоза не берёт.

Бог золота... Сила, тянущая под землю. В сказке «Золотой Волос» это символ тяжёлых, омутовых, отчаянных и горестных состояний, из которых выбраться, создать живую связь... Как? Только если рядом появится кто-то, кто держит. Верно, безоглядно («назад дороги не будет»).

Удивительно точная метафора сути привязанности. Если это сказка — то «Золотой волос». Если песня — то «Невеста Полоза» («Мельница» гениальна и начитана). А если это психология — то теория привязанности Джона Боулби. Способность к близкой, доверительной, тёплой связи формируется при наличии тёплого же, включённого, присутствующего контакта.

Бывает, ребёнок получает это. Бывает, нет. И тогда «женится» или «выходит замуж» за Полоза. Не может протянуть руку, всё мыслит, много и витиевато говорит, уходит в царство интеллекта, часто сложно распознать, что же он/она чувствует — а чувствует горечь и отчаяние, страх, котор ые, бывает, волнами поднимаются при намеке на близость.

Душа помнит — это было так страшно и ненадежно... И вот кто-то подходит ближе — а человека словно утягивает под землю. Вдруг уходит, исчезает, выключается.

И всё же есть сюжет и есть волшебный камень, где сила Полоза не берёт. Красивая, волшебная возможность исцеления. Особенно здорово, когда человек и сам знает, что ему необходимо исцелять свою раненую способность к близости. И в любом случае, останется после исцеления какой-то штрих.. Золотой волос... Память о глубоком... Какая-то способность... Что-то особенное.

Как вы думаете?

Златоуст. О клинках

Утром после Кыштыма — заброшенные слюдяной и кварцевый рудники. Драгоценные находки своими руками в мою каменную коллекцию.

Дорога по Миасскому тракту, чудесная встреча: высотки Миасса, металлургического городка, на холме, а на торце — восхитительный Медведь-хранитель. И настроение мое, и без того хорошее, улучшилось (с)... Почему у нас в Питере так мало подобного?

Златоуст, знакомый мне, конечно же, тысячу лет по сказке «Иванко-Крылатко», родитель оружейного мастерства, не пережил девяностые без потерь: знаменитый завод пал. Но не исчез, раскололся на производства.

Я, конечно же, немедленно нашла крупнейший осколок, ворвалась, сделала приобретение для одного очень мужественного человека, и попросила пофотографировать цеха.

Завод готовится переехать в просторное здание. Потихоньку выпрямляется, отряхивается… Но пока потомственные златоустовские мастера сидят, как гномы, в подземелье. Всё так просто, так сурово, тесно, печально - и так трепетно.

Урал — точно обитель богов... Активных и полуповерженных. Они могут окрепнуть, если их имена снова начнут звучать, если к ним потечёт энергия внимания.

И другая нота об оружии... Замечательный памятник Иоанну Златоусту заворожил и прозвучал — не золотом, другим металлом. Такая чистая вибрация фигуры, такой сверкающий серебряный источник, такая непреложная строгая отданность услышанной истине... Отрешенность. Нацеленность. Звенящий тонкий клинок ясного и чуткого ума, пронзающий тьму неведения и невысказанности…

Светлый и высокий аспект масти мечей Таро.

Серебра, серебра…

Комментарии

Прекрасная статья! Спасибо автору!!!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.