В этом году в Петербурге случилось удивительное лето. Для сравнения: в прошлом году в июле мы с друзьями приходили на уличные концерты любимых музыкантов в легком пальто и в шарфах. Музыканты шутили: «Концерт в 20.00. Дорогие зрители, одевайтесь тепло! (Чай, не май месяц)». Мы мёрзли, но слушали. Мы согревались только этой музыкой, разговорами, дружбой. А в этом году лето решило побаловать петербуржцев 30-тиградусной жарой. Настоящей! С палящим солнцем, с ясным ярко голубым небом, без единого облачка, без малейшей надежды на дождь.

Многие почему-то ноют. Мол, душно, слишком уж жарко, верните стандартную питерскую погоду – с серым небом, грозовыми тучками, прохладным ветром с Невы. А я жару очень полюбила. Мне нравится это ощущение: когда надеваешь тоненькую невесомую блузку без рукавов и не мёрзнешь в ней даже поздно вечером. Солнце греет плечи, мостовая на Дворцовой раскаляется, во всех парках буйно цветут цветы, пахнет горячим кофе и кукурузой, а с Невы по-прежнему дует ветер, но теплый и как будто солёный.

Кстати, море действительно стало ближе! Этим летом к Чемпионату мира по футболу в Петербурге были открыты две новые станции метро – «Новокрестовская» и «Беговая». Обе они расположены прямо на побережье Финского залива. И теперь можно после работы вечером запросто поехать на пляж или на набережную. Самые смелые даже купаются в заливе, ну а я просто люблю пройтись по воде, послушать шум волн, съесть мороженое, сидя на горячем песке.

Чемпионат мира по футболу, кстати, оказался не настолько пугающим событием, как представлялось накануне. Обошлось без эксцессов. Всё мирно, дружно, весело. В город съехались болельщики из множества стран – разных национальностей и вероисповеданий. Было любопытно наблюдать за красивыми иранскими женщинами в кофейнях. Забавно смотреть на испанцев и бразильцев, громко поющих в метро. А на уличных концертах Константина Колмакова и Никиты Демина на Дворцовой площади собирался огромный круг разномастных людей со всего земного шара, была слышна речь на многих языках, а детишки всех наций носились вокруг музыкантов и каким-то волшебным образом прекрасно понимали друг друга и о чем-то болтали на своем, на детском. В ночи после матчей Петербург не спал, Невский пел и плясал, и всё обошлось, на удивление, без плохих последствий для города и горожан. В результате от чемпионата у меня осталось вполне позитивное воспоминание.

Но самое яркое ощущение этого лета – это всё же не чемпионат, а именно жара. Петербургская погода удивила нас настолько, что мы до сих пор не верим своему счастью. Начавшись в мае, отличная погода продержалась два летних месяца. И даже если август будет дождливым, мы не будем ныть, потому что зарядились теплом и солнышком. Нам в общем-то уже достаточно. Мы согрелись – и душой, и телом.

Особенно хороши были теплые ночи. Звездное небо без облаков, теплоходики на Неве, музыка и разводные мосты, атмосфера постоянного праздника, от зари и до зари. Яркие теплые закаты, красочные рассветы, ночные прогулки и разговоры, разговоры, разговоры… Даже моя собака полюбила гулять ночью, ведь после полуночи жара спадала и становилось легче дышать, а значит, бегать, прыгать и играть. Режим мы сбили совершенно, но счастливы – абсолютно.

Вообще-то я люблю Петербург любым. Серым и дождливым. Грустным и задумчивым. Спокойным и строгим. Дождь я терплю и пережидаю. Зиму я проживаю, стиснув зубы, в ожидании лета. Летом я живу, даже если погода не очень хорошая. Я живу от лета и до лета. И люблю Петербург со всеми его погодными причудами. Но вот таким – ярким, жарким, приветливым и праздничным, - я люблю его особенно сильно. Подумалось: ведь и с людьми так же. Весёлых и приветливых людей любить проще, чем задумчивых и печальных. Но в грустных людях зачастую больше глубины.

А сегодня вдруг пошёл дождь… И я увидела это и тут же побежала на улицу под предлогом того, что пора в магазин за хлебом. И стояла долго-долго под теплым дождиком и смотрела на серые тучи над головой. Стояла и получала удовольствие и от прохлады, и от дождя, и от того, что дышится сегодня легко, а воздух пахнет озоном (вероятно, будет ещё и гроза).

А потом я задумалась вот о чем. Я так радуюсь дождику, потому что перед этим было много недель жары. Я согрелась. У меня отличное настроение, потому что жара позволяла много гулять после работы, в том числе долгими белыми ночами. Я накопила столько положительных эмоций, что дождь стал восприниматься мной иначе. Не как нечто холодное и надоедливое, а как милое прохладное приключение. Передышка от жары.

Вот и в жизни так же. Если человек с ранних лет напитывался «жарой» - вниманием, любовью, поддержкой, заботой (без гиперопеки и принуждения), то даже если потом в его жизни случаются неприятности, если «идет дождь», он способен танцевать под этим дождем и воспринимать его как приключение. Как вызов. Как передышку от жары. Паузу между теплом и теплом. А вот если тепла в жизни у человека было мало, если вместо настоящей «жары», он получал постоянную слякоть, ливень и холод, то он не может радоваться ни дождю, ни… жаре. Потому что жара будет слишком резкой переменой погоды, и у человека начнется мигрень. Потому что он не поверит в то, что жара настоящая. Потому что он так привык к дождю, что подумает: нельзя привыкать к жаре, ведь завтра снова будет дождь…

У психотерапии, в рамках этой метафоры, очень простая (казалось бы) задача: изменить образ мышления такого человека, чтобы он осознал – жару он может создать в своей жизни сам. Заработать на путевку и поехать на Мальдивы. Заработать поменьше и сходить в аквапарк, где круглый год жара поддерживается техническими средствами. Бесплатно напроситься в сауну к друзьям на дачу. Или, в конце концов, купить коробок спичек и разжечь костерок на заднем дворе. Взрослый человек в состоянии обогреть себя сам, и на это тепло слетятся и другие люди.

Сказать так просто, а сделать – сложнее. Люди будут выдумывать, почему они не могут заработать на путевку на Мальдивы. Почему сауна – это вредно, а спички детям вообще не игрушка. Да и в аквапарке можно заразиться грибком или простудой… В общем, человек, не привыкший к жаре, будет сопротивляться и цепляться за свой холод. И даже говорить, что вообще-то он не любит жару, в холоде ему как-то спокойнее. Конечно, ведь к холоду он привык и знает, как с ним бороться, а вот что же делать, если погода станет теплой и борьба окажется не нужной? Если станет вдруг комфортно, и можно будет просто насладиться этим теплом и покоем… Знаете, наслаждаться жизнью ведь умеют не все. Многие борются всю жизнь: с миром и с собой. Создают холод, старательно окружая себя холодильниками и ледышками, чтобы потом мужественно сражаться за каждый градус и выглядеть героем в чужих и в своих глазах. А присмотришься: за этим героизмом искусственно созданные проблемы. Так бывает, правда?

Вы скажете: да к чему всё это? Просто многие люди не любят жару, вот и всё. Да, конечно. Каждый сам выбирает, что ему любить и как жить.

Завтра снова будет солнечно. Впереди ещё целый месяц лета. Уже без жары, но всё ещё с солнышком. Еще есть время набраться сил и здоровья, потому что потом пойдут дожди… И в наших с вами силах выбирать, где и как набираться тепла впрок. Как создавать это тепло, как наслаждаться им, как радоваться ему. А еще сейчас самое время выбрать себе яркий качественный зонт. Ведь, во-первых, зонт в Петербурге – это амулет от дождя. А во-вторых, даже если амулет не сработает и дождик всё же пойдет, с зонтом его пережить будет проще. Так ведь? И я сейчас не только о погоде…

Тепла вам, дорогие! В душе, в сердце, в ваших домах и семьях. Хорошего вам августа!